益肤宝祛痘洁面膏是一款专门用于治疗痘痘问题的洁面产品。它含有多种有效的成分，如茶树油、水杨酸等，可以深层清洁毛孔，减少痤疮的产生。但是，由于其主要功效是治疗痘痘，因此在正常情况下并不推荐用来擦脸。

益肤宝祛痘洁面膏的成分比较强力，可能会对肌肤造成刺激。尤其是睡觉时长时间接触到皮肤，可能会导致过度干燥或者敏感反应。睡觉时皮肤处于休息状态，需要更温和的护理产品来滋养和修复。使用专门的温净洗面奶能够更好地满足这个需求。

益肤宝祛痘洁面膏的使用方法也不适合睡前使用。它通常建议在早晚各使用一次，并且要在脸上停留一段时间才能发挥最佳效果。而在睡觉前使用该产品可能会使洁面膏残留在皮肤上，影响肌肤呼吸和修复的过程。而温净洗面奶则更适合睡前使用，它能够温和地清洁皮肤，并且可以舒缓肌肤，准备好一个良好的睡眠环境。

虽然益肤宝祛痘洁面膏对于治疗痘痘问题具有一定的功效，但是不适合用来擦脸睡觉。为了保护皮肤的健康和充分休息，建议选择温净洗面奶作为睡前护理产品，给予肌肤更加细致和温和的呵护。