香味浓重并不一定就是香精添加过多。护肤品中的香味通常是通过添加天然或合成的香料来实现的。因此，香味浓重可能是因为所选用的香料本身就具有浓郁的气味，而不一定是香精添加过量。每个人对香味的敏感度也会有所不同，有些人可能会觉得某种香味很浓重，而对其他人来说则只是轻微的芳香。

如果你对柔肤水或爽肤水的香味感到不适，可以尝试以下几点来判断其好坏和选择适合自己的产品。看一下产品成分表中是否标注了添加了天然植物提取物，这些成分通常拥有较为清淡的香气；建议选择无香型的产品，避免多余的香精刺激皮肤；如果实在无法忍受某款产品的香味，可以尝试换用其他品牌或系列的产品。

除了嗅觉外，还有其他更直接和客观的方式来判断护肤品的好坏。首先要注意产品是否适合自己的肤质，避免因为使用了不适合的产品而引发过敏或者其他皮肤问题。关注产品的成分是否安全无害，特别是敏感肌肤的人需要尽量选择温和无刺激的产品。观察产品的质地和使用感受也是判断其好坏的重要指标，是否易于吸收、有没有油腻感等都是需要考虑的因素。

判断护肤品的好坏不能仅凭香味浓重与否来评判。应该综合考虑产品成分、适用肤质、安全性以及个人使用感受等方面的因素来做出选择。针对个人的情况和需求进行试用，并在医生或专业人士的建议下做出决策，才能找到最适合自己的护肤品。