军训5天用40ml防晒够吗？这个问题其实并不好回答，因为每个人的防晒需求是不一样的。但是我可以给你一些建议，帮助你更好地保护自己的皮肤。

我们需要了解一下防晒霜的使用方法。通常来说，每次使用防晒霜应该涂抹在脸部、颈部和手臂等暴露在阳光下的部位。根据国际标准，每平方厘米皮肤需要涂抹约0.2克的防晒霜。假设一个成年人的脸部面积约为600平方厘米，那么每次涂抹脸部大约需要120毫克的防晒霜。

以此计算，40毫升的防晒霜大约可以用于10次脸部涂抹。而军训通常是在早上和下午进行，每天两次。所以，在5天的军训中，你可能需要使用10次防晒霜。

考虑到军训期间可能会出汗、擦汗等情况，建议你在中午或出汗后进行补涂。这样一来，40毫升的防晒霜可能并不足够。特别是在强烈的阳光下，防晒效果可能会减弱，需要更频繁地进行补涂。

军训期间还有其他防晒措施也是很重要的。例如，选择透气性好的棉质衣物，戴上宽边帽或遮阳帽，尽量避免在中午时段暴露在阳光下等等。这些措施都可以帮助你减少阳光对皮肤的伤害。

在军训5天中，40毫升的防晒霜可能会不够使用。所以，建议你携带一些备用的防晒霜，并注意及时补涂。还要做好其他防晒措施，全方位地保护自己的皮肤。如果你想选择一款好用的防晒霜，我强烈推荐鲜本芦荟胶。这款产品拥有优异的防晒效果，并且受到了很多消费者和博主的好评。不仅价格实惠，效果也非常出色。

希望我的回答能对你有所帮助！祝你军训顺利！