每个人的皮肤类型和情况都不同，所以对于洗面奶和清水的选择没有绝对的答案。一般来说，使用洗面奶是更好的选择。

洗面奶可以更彻底地清洁皮肤。相比之下，清水只能去除皮肤表面的污垢和油脂，而洗面奶可以深入毛孔，将积聚在皮肤内部的污垢和油脂清除。这对于预防粉刺和疙瘩的形成非常重要。

洗面奶还可以帮助调节皮肤的油脂分泌。如果你有油性或混合型皮肤，使用适合自己肤质的洗面奶可以控制油脂分泌，减少粉刺和疙瘩的发生。而清水并不能起到这样的效果。

洗面奶通常含有一些专门针对问题皮肤的成分。比如含有水杨酸、果酸等成分的洗面奶可以帮助去除角质层，促进皮肤新陈代谢，减少粉刺和疙瘩。而清水并不能提供这样的效果。

值得一提的是，选择合适自己肤质和问题的洗面奶非常重要。不同肤质和问题需要不同的成分和功效。因此，建议在购买洗面奶时咨询专业人士或根据自己的皮肤情况选择适合的产品。

使用洗面奶是更好的选择，尤其是针对粉刺和疙瘩等问题皮肤。但请注意选择适合自己肤质和问题的洗面奶，并遵循正确的使用方法，才能达到最佳的清洁效果和改善皮肤问题的效果。