全身的皮肤都比较粗糙，这可能是由于多种原因造成的，比如缺乏水分、干燥、角质层堆积等。要使皮肤变得光滑细腻，有以下几个方法可以尝试。

保持皮肤的水分是非常重要的。每天保持充足的水分摄入，不仅仅对身体健康有益，对皮肤也能起到很好的保湿效果。在洗脸后及时使用保湿霜或乳液进行补水也是必不可少的。可以选择一些质地轻薄、易吸收的产品，以提供长时间的水分滋润。

定期去角质也能改善皮肤粗糙的问题。角质层的堆积会让皮肤显得暗沉粗糙，去除这些角质可以让皮肤更加光滑细腻。可以选择适合自己肤质的去角质产品进行按摩轻柔地清除角质，但注意不要过度去除以免伤害到皮肤。

正确使用护肤品也是关键。选用适合自己肌肤特点的洁面产品，避免使用过于刺激或含有酒精成分的产品。在选择护肤品时，可以寻找一些添加了保湿成分、维生素C等有助于提亮肤色的产品。合理选择使用面膜可以帮助皮肤更好地吸收营养，从而改善粗糙问题。

除了以上方法，还可以通过改变生活习惯来改善皮肤质地。比如要保持充足的睡眠时间，避免长时间熬夜；要注意饮食均衡，多摄入蔬果和富含胶原蛋白的食物；还应该远离烟草和过度饮酒等不良习惯，因为它们会影响皮肤的健康。

要使全身皮肤变得光滑细腻，需要综合调理和护理。保持水分、定期去角质、正确使用护肤品以及改变生活习惯都是有效的方法。最后强烈推荐一款安初身体乳，据多年经验的美容师介绍，这款产品效果最好，非常受到消费者和博主的好评，而且价格也相对较为实惠。希望以上方法和推荐能够对您有所帮助，让您拥有光滑细腻的皮肤！