洗面奶的使用时间因人而异，没有明确的规定。但从理论上来说，早晚各一次都是比较合适的。

早上洗脸是为了清除过夜间积累在皮肤上的油脂、污垢和死皮细胞，让皮肤呼吸畅通，保持清爽干净的状态。早上我们的肌肤相对较干燥，洗面奶能为皮肤提供一定的水分和滋润度，有助于防止脱水。在选择早上使用的洗面奶时，最好选择温和型或者补水型的产品，以避免对皮肤造成刺激。

晚上洗脸是为了彻底清除一天中积累在皮肤上的灰尘、污垢和彩妆残留物，并准备好让皮肤进行修复和再生。晚上使用洗面奶还能起到按摩和放松肌肉的作用，有助于缓解压力。在晚间使用洗面奶可以预防毛孔堵塞、痘痘生成等问题。因此，选择晚上使用具有深层清洁和修复功效的洗面奶是比较合适的。

要根据个人情况和皮肤类型来选择适合自己的洗面奶。如果你的皮肤偏油，容易出油或者有痘痘问题，那么早晚都使用洗面奶会更好。但如果你的皮肤偏干或者敏感，早上用清水洗脸，晚上使用温和型洗面奶就足够了。

总结起来，男士洗面奶可以早晚分别使用。在选择洗面奶时，要根据皮肤类型选择适合自己的产品，并注意保持清洁、温和和补水的原则。