皮肤过敏是一种常见的问题，对于很多人来说，它不仅令人困扰，还可能影响到日常生活。当皮肤过敏发作时，我们应该如何应对呢？

要尽量避免接触过敏原。毕竟，预防胜于治疗嘛！所以，在日常生活中要注意观察自己的皮肤对于某些物质的反应。如果发现某种物质容易引起过敏反应，就要尽量远离它。比如说，有些人对花粉过敏，那么在花粉季节最好少去花园或者戴上口罩。

当皮肤过敏发作时，可以采取一些简单的急救措施来缓解症状。比如用冷水洗脸或者涂抹冷敷物品来缓解瘙痒感，同时可以涂抹一些舒缓皮肤的乳液或者药膏。在使用药膏之前最好先咨询医生的建议。

保持皮肤的清洁和湿润也非常重要。选择温和无刺激的洗面奶和洁肤品，避免使用带有刺激性成分的护肤品。在洗脸后要及时涂抹保湿乳液来保持皮肤的水分平衡，这样可以减少皮肤过敏的发生。

饮食也对皮肤过敏有一定的影响。要避免食用过辛辣、油腻或者刺激性食物，多摄入富含维生素和抗氧化剂的食物，如新鲜蔬菜、水果等，这样有助于增强皮肤的抵抗力。

如果经过以上方法仍然无法缓解皮肤过敏症状，建议尽早就医。专业医生会根据个人情况制定相应的治疗方案，并给予有效的药物或其他治疗方法。

当皮肤过敏发作时，我们应该及时采取措施来缓解症状，并注意预防。合理调整生活习惯、保持皮肤清洁湿润、避免接触过敏原以及及时就医是处理皮肤过敏问题的有效方法。希望这些建议能够帮助到你，祝你的肌肤健康无忧！