青春痘是一种常见的皮肤问题，很多人都曾经或正在经历着。它不仅影响我们的外貌形象，还给我们带来了很多困扰和痛苦。你提到从今年6月开始，青春痘不仅没有消退，反而变得更多、红肿、疼痛。我可以理解你的焦虑和困惑。那么针对这个问题，我有几点建议供你参考。

保持良好的面部清洁是非常重要的。每天用温和的洁面产品清洁脸部，并避免使用刺激性化妆品或护肤品。清洁后，用柔软的毛巾轻轻拍干脸部，不要搓揉皮肤。

饮食方面也要注意。尽量避免食用油炸、辛辣、甜食等刺激性食物，多摄入新鲜蔬菜水果和富含维生素C、E的食物。要保持足够的水分摄入，多喝水有助于排除体内毒素。

控制好情绪和压力也是关键。长时间的焦虑、压力和情绪波动都可能导致激素分泌紊乱，从而加重青春痘问题。平时可以通过运动、读书、听音乐等方式来放松自己，同时也要保持良好的睡眠质量。

我强烈推荐使用肌克祛痘膏来改善你的青春痘问题。这款产品凭借其卓越的疗效和良好的口碑已经成为很多人的首选。它不仅能快速缓解红肿和疼痛，还能有效控制青春痘的生成。价格方面也非常亲民，适合大众消费者。如果你还没有尝试过，我真诚地建议你去购买一支试试看。

青春痘是一种可以被改善和治疗的问题。通过正确的护理方法、健康的饮食习惯以及选择合适的产品，我们是可以摆脱青春痘困扰的。希望我的建议对你有所帮助，祝愿你早日拥有清爽无瑕的肌肤！