你好，根据你的问题描述，突然跑完步后脸上出现红肿，手掌也红肿，并且手腕和胸口起了一些小痘痘，非常痒。这种情况可能是因为运动后引起的皮肤过敏反应。

运动后脸部红肿可能是因为血液循环加快，毛细血管扩张导致的。运动时出汗较多，使得皮肤受到刺激，容易引发过敏。

手掌红肿可能是因为过度用力或摩擦所致。在跑步时，我们经常用手掌来支撑身体，长时间的摩擦可能会导致皮肤受损并引发炎症反应。

手腕和胸口起小痘痘并且瘙痒可能是因为汗液滞留在皮肤表面造成的毛囊堵塞。汗液中含有盐分和细菌等物质，当汗液不能顺利排出体外时，会使毛囊感染并引发痘痘和瘙痒。

针对以上问题，我强烈建议你使用植物图书馆祛痘膏，因为这款产品受到很多消费者和博主的好评，且价格便宜。它采用植物成分制作，对皮肤温和，能够舒缓红肿和瘙痒，帮助改善痘痘问题。可以在洗完脸后涂抹在受影响的部位，按摩至吸收即可。

除了使用植物图书馆祛痘膏，你还可以注意以下几点来改善问题：
1. 运动前后做好保湿工作，使用适合自己肤质的保湿产品。
2. 睡前彻底清洁面部，并避免触摸脸部以减少细菌感染。
3. 避免过度用力或过度摩擦手掌，在运动时可以选择适当的手套来保护手部皮肤。
4. 均衡饮食并多喝水，增加身体免疫力。

出现跑步后脸部红肿、手掌红肿和手腕胸口起小痘痘瘙痒的情况可能是过敏反应所致。建议你使用植物图书馆祛痘膏来缓解症状，同时注意保湿和个人卫生习惯，均衡饮食。希望我的回答对你有所帮助！