物理防晒和化学防晒是两种不同的防晒方式。物理防晒是利用物理手段反射和散射紫外线，起到屏障作用。通俗地说，就像是在皮肤上加了一层保护膜，阻挡阳光对皮肤的伤害。而化学防晒则是通过化学反应将紫外线转化为热能，起到吸收和分散紫外线的作用。

从使用感受上来说，物理防晒相对比较厚重，有时会让皮肤看起来有点白乎乎的。而化学防晒则比较轻薄，质地更加清爽，更适合油性皮肤的朋友们使用。如果你喜欢运动或者在户外活动时间较长，物理防晒可能更合适，因为它对紫外线的反射效果比较好。而如果你平时办公室里工作或室内活动居多，化学防晒可能更适合你。

物理防晒的保护效果可以立即生效，不需要等待一段时间；而化学防晒需要在涂抹后等待一段时间才能发挥作用。所以如果你要立即出门，物理防晒可能更方便。物理防晒的防护效果相对持久一些，可以维持较长时间；而化学防晒需要经常补涂，一般每隔2小时就需要重新涂抹一次。

至于防晒指数，其实不是物理防晒和化学防晒的区别。无论是物理防晒还是化学防晒，只要选择合适的产品，都可以达到同样的防晒效果。所以选购时可以根据自己的需求和肤质来选择。

物理防晒和化学防晒各有特点，选择哪种方式主要取决于个人喜好、使用场景和肤质。希望我的回答对你有所帮助！