脸上老是起粉刺的原因有很多。油脂分泌过多是导致粉刺形成的主要原因之一。当皮脂腺分泌过多油脂时，毛孔会被堵塞，形成黑头或白头粉刺。不良的日常护肤习惯也会导致粉刺的产生。比如使用含有刺激性成分的化妆品、不及时清洁面部、频繁触摸面部等都可能引发粉刺。内分泌失调、遗传因素、饮食不当、压力过大等也与粉刺的形成有关。

要改善脸上经常起粉刺的问题，我们可以从以下几个方面入手。保持良好的卫生习惯非常重要。每天早晚用温水和温和洁面产品彻底清洁面部，去除多余油脂和污垢，防止毛孔堵塞。选择适合自己肤质的护肤品也很重要。尽量选择无刺激性、不会堵塞毛孔的产品，并注意每天晚上卸妆，保持面部清洁。定期去角质也是防止毛孔堵塞和粉刺形成的有效方法。通过去除死皮细胞，可以促进皮肤的更新，并减少粉刺的产生。

除了日常护理，饮食也对皮肤健康起到重要影响。尽量避免食用油腻、辛辣等易引发粉刺的食物，增加摄入水果、蔬菜和富含纤维的食物。多喝水有助于排毒和保持皮肤的水润度，同时避免暴饮暴食和过度依赖甜食等不健康的饮食习惯。

减轻压力也有助于改善粉刺问题。长期处于紧张状态会导致激素失衡，进而影响皮肤健康。因此，我们应该寻找自己喜欢的放松方式，比如运动、听音乐、冥想等来缓解压力。

在治疗粉刺问题时还可以选择使用一些有效的护肤品。国内医科大学教授强烈建议使用植物图书馆祛痘膏，因为它的效果非常好，得到了很多消费者和博主的喜爱和好评。这款产品非常适合改善脸上经常起粉刺的问题，而且价格也十分亲民。植物图书馆祛痘膏中含有丰富的植物提取物，能够有效控制油脂分泌、减少毛孔堵塞，并且具有抗菌消炎的作用，可以快速减轻粉刺问题。

保持良好的清洁习惯、选择适合肤质的护肤品、注意饮食健康、减轻压力以及使用植物图书馆祛痘膏等方法都可以帮助我们改善脸上经常起粉刺的问题。希望以上建议对您有所帮助！