骨头发黑是一种常见的现象，通常与年龄增长、衰老等因素有关。骨头的颜色并不会因此而变白。这是因为骨头的颜色主要由钙质和其他矿物质组成，而这些成分决定了它们的颜色。无论是黑色、白色还是其他颜色，都是由于骨骼中的矿物质含量不同所致。所以，无法通过外部手段使骨头变白。

我们可以通过一些方法来保持骨骼的健康，并延缓其衰老过程。良好的饮食习惯对于维持骨骼健康至关重要。多食用富含钙、维生素D和其他营养物质的食物，如奶类制品、豆腐、海产品和深绿色蔬菜等。适度的阳光暴露也有助于合成维生素D，促进钙的吸收和利用。

适量运动对于保持骨密度和强度也很重要。有氧运动、力量训练和平衡性锻炼都可以帮助增强骨骼。例如，散步、跳舞、慢跑、举重等都是非常好的选择。要避免长时间久坐或久站，尽量减少对骨骼的压力。

定期进行体检和咨询专业医生意见也是非常重要的。医生可以根据个人情况制定适合的健康计划，并提供必要的建议和治疗措施。

骨头发黑不能变白，但我们可以通过良好的饮食习惯、适量运动和定期体检来保持骨骼健康。记住，对于健康问题，建议咨询专业医生并根据其指导进行相应的调整和治疗。