曾经的你，或许经历了一段伤悲的时光，内心充满了痛苦和迷茫。如何激励人心，让你抛开伤悲，重新找回自己呢？

我们要明确一个事实：每个人都会遇到低谷期，但这并不代表我们就要被困在其中无法自拔。面对挫折和困难时，勇于正视问题，并积极地寻求解决办法是关键。我们可以尝试通过制定目标、制定计划和采取行动来激励自己。

为了更好地激励自己，我们需要保持积极的心态。不论是遭遇挫折还是失败，不要忽略其中蕴含的机会和教训。相信自己的能力和潜力，相信一切困难都有解决的方法。用积极的态度面对困境，并寻找其中的积极因素和收获。

在激励自己的过程中，我们也可以借鉴他人的成功经验。与成功者交流、阅读成功人士的故事、学习他们的思维方式和行为模式等，都有助于我们找到自己的动力和方向。也要学会从失败中吸取教训，不断反思自己的不足之处，并努力改正。

适度的奖励和休息也是激励人心的重要方法。当我们完成一项任务或达到一个小目标时，可以给自己一些小小的奖励，比如品尝一下心爱的甜点、看一场电影或去度假放松一下。这样做不仅能够激发我们的积极性，还能让我们更好地享受奋斗的过程。

要记住激励人心是一个长期而艰难的过程。在途中可能会遇到挫折、失望和疲惫，但千万不要气馁。保持坚持和毅力，充满信心地继续前行。相信每一次努力都会取得回报，每一个艰难都是成长的机会。

激励人心需要积极乐观的态度、明确的目标、勇于行动和适度奖励休息等元素。通过这些方法，你将能够抛开伤悲，重新找回自己，并且以更加积极向上的姿态面对生活的挑战。相信自己，你一定能够激励人心，迈向成功！