早起坚持4个小习惯可以有效改善皮肤的光泽度。规律作息是保持健康肌肤的关键。良好的作息习惯有助于身体代谢正常运行，提高血液循环，使肌肤得到充足的营养和氧气供应，从而让皮肤呈现出自然的光泽。尽量每天都按时起床，养成早睡早起的好习惯。

保持水分摄入也是促进皮肤发光的重要因素。早起后第一件事就是喝一杯温水，这样可以帮助清除体内毒素，并补充水分。人体70%以上是由水组成的，足够的水分摄入可以保持皮肤的弹性和滋润度，减少皮肤干燥和暗淡的问题。

清洁面部也是早起坚持的小习惯之一。洗脸可以去除一夜间积累在脸部的污垢和油脂，净化毛孔，并为后续护肤步骤做好准备。选择适合自己肌肤类型的洁面产品，轻柔按摩脸部，用温水彻底冲洗干净。清洁面部能够改善肌肤质地，让皮肤更加光滑细腻。

坚持使用护肤品也是早起的好习惯。早晨是皮肤新陈代谢较快的时候，选择适合白天使用的保湿乳液或日霜，能够为肌肤提供足够的保湿和滋养。搭配使用防晒霜可以有效预防紫外线对皮肤的伤害，避免色斑、皱纹等问题的产生。

早起坚持这四个小习惯可以改善皮肤发光的问题。良好的作息习惯、足够的水分摄入、每天清洁面部和正确使用护肤品都是关键。如果你想要拥有健康光泽的肌肤，不妨从现在开始培养这些好习惯吧！