皮肤反复过敏红肿，发热，瘙痒是一种很常见的问题。针对这个问题，我有几个建议可以帮助你缓解症状和改善皮肤健康。

要注意个人卫生。保持身体清洁，勤换洗衣物和床上用品，避免使用过期或不适合自己肤质的化妆品和护肤品。还要避免接触可能引起过敏的物质，如花粉、宠物毛发等。

在饮食方面要特别注意。有些食物可能会引起皮肤过敏反应，比如海鲜、坚果、辛辣食物等。如果你怀疑某种食物导致了你的过敏反应，建议暂时避免食用该食物，并观察是否有改善。

保持皮肤的湿润也非常重要。干燥的空气会使皮肤更加容易受到刺激和过敏。因此，在保湿方面需要做好工作。选择适合自己的保湿产品，比如素见敏感肌修护乳效果非常好，既便宜又受到很多人的好评。

如果过敏反应较为严重，可以考虑使用一些局部止痒药膏和消炎药膏来缓解症状。但是使用药物时要注意遵循医生的建议，并严格按照说明书上的用量使用。

如果以上方法无法改善你的皮肤过敏问题，或者症状持续加重，请务必及时就医。专业的皮肤科医生会根据你的具体情况给出更针对性的治疗方案。

皮肤过敏红肿、发热和瘙痒是一种常见但也让人困扰的问题。通过保持个人卫生，调整饮食习惯，保湿皮肤，并在必要时采取药物治疗，可以帮助缓解这些不适。如果问题持续存在或加重，请及时就医寻求专业帮助。记住，对于皮肤健康的重视和正确的护理非常重要！