淘米水洗脸对于去痘的效果有一定帮助，但并不能完全消除痘痘问题。淘米水中含有丰富的维生素B和多种矿物质，这些成分对皮肤具有一定的滋养和保湿作用，可以改善肌肤状态。

淘米水中的淀粉含量较高，可起到一定的吸附和去油作用。当脸部油脂较多时，使用淘米水洗脸可以帮助清洁毛孔，减少油脂堆积，从而减少出现痘痘的机会。

淘米水中还含有一定的抗氧化物质，能够抑制自由基的产生，减少肌肤受损。它还具有一定的抗炎作用，可以缓解因炎症导致的红肿情况。

需要注意的是淘米水虽然有一些功效，但并不是治疗痘痘的根本方法。如果长期存在严重的痘痘问题，建议及时就医，并根据医生建议采取科学有效的治疗方法。

淘米水洗脸也有一些使用上的注意事项。要选择新鲜、干净的淘米水，避免使用加入任何化学成分的淘米水。使用时应先将脸部清洁干净，然后用化妆棉沾取适量的淘米水轻轻擦拭脸部，避免过度摩擦和拉扯皮肤。洗完脸后要及时用温水清洗干净，再进行后续护理步骤。

淘米水洗脸能在一定程度上改善痘痘问题，但不能完全去除。正确的护肤方法和科学的治疗是解决痘痘问题的关键。建议在使用淘米水洗脸的配合其他护肤品和合理饮食习惯，并根据自身情况选择适当的治疗方法，以获得更好的肌肤效果。