立冬过后，气温的降低会对孩子的体质产生一定的影响。为了增强孩子的体质，我们可以从多个角度来着手。

饮食方面是非常重要的。在寒冷的季节里，孩子需要更多的热量来保持身体的正常运转。因此，我们可以给孩子提供一些温暖而有营养的食物，如温热的汤羹、炖肉等。适量增加蛋白质和维生素的摄入也是很必要的，可以让孩子吃一些鱼类、豆类、蔬菜和水果。

在日常生活中，适当锻炼也是非常有益的。虽然天气冷了，但并不意味着完全不进行户外活动了。我们可以带孩子去公园散步、进行轻度运动等，让他们在阳光下适度运动，增强体质。在室内也可以进行一些简单的运动，如跳绳、做操等。

保持良好的作息习惯也是很重要的。冬天天黑得早，容易导致孩子作息紊乱。因此，我们应该让孩子养成规律的作息习惯，保证足够的睡眠时间。充足的睡眠可以提高孩子的免疫力，让他们更加抵抗寒冷的侵袭。

家长的关心和爱护也是至关重要的。在寒冷的季节里，家长应该多关注孩子的身体变化，及时为他们增添衣物，防止感冒和受凉。给予孩子温暖和鼓励，增强他们对抗困难的信心和勇气。

在立冬后气温降低时期，我们可以从饮食、锻炼、作息和关怀等多个方面来增强孩子的体质。只有综合考虑这些因素，并采取相应措施，才能使孩子在寒冷的天气中保持健康和活力！