敷维生素E能够淡化色斑和去皱纹的说法在一定程度上是正确的。维生素E是一种强效的抗氧化剂，能够减少自由基的产生，并保护肌肤免受紫外线和环境污染的伤害。这对于淡化色斑和减少皱纹有一定的帮助。

维生素E具有抗氧化功效。自由基是一种高度不稳定的分子，会破坏皮肤的胶原蛋白和弹性纤维，导致皮肤老化和出现皱纹。维生素E可以中和自由基，防止其对皮肤的损害，从而减少皱纹的产生。

维生素E可以促进血液循环。良好的血液循环有助于供给皮肤足够的营养和氧气，同时排除代谢废物和毒素。这样能够改善肌肤的新陈代谢，促进细胞再生，从而淡化色斑和减少皱纹。

维生素E还具有滋润保湿的作用。干燥的肌肤容易出现细纹和皱纹，而维生素E能够提供充足的水分和滋润，保持肌肤的弹性和紧致度。通过补充水分和滋润，可以有助于减少皱纹的产生，并改善肤色，使色斑变淡。

值得一提的是，单独敷维生素E可能效果有限。维生素E通常以油溶性形式存在，直接敷在皮肤上可能会较难被吸收。因此，最好选择含有维生素E成分的护肤品，如温能修护精华等。这类产品具有更好的渗透力和吸收性，可以更有效地发挥维生素E的作用。

敷维生素E可以一定程度上淡化色斑和去皱纹，但效果因人而异。更好的选择是选择含有维生素E成分的护肤品，并坚持使用一段时间才能看到明显效果。还应注意饮食均衡、保持良好作息习惯、避免紫外线暴晒等，才能达到更好的美容效果。