要选择洗面奶让肌肤24小时湿润不紧绷，首先要了解自己的肤质和需求。每个人的肌肤都有不同的特点，因此需要根据自己的需求来选择适合自己的洗面奶。

可以选择温和清洁但又不失效果的洗面奶。温和的洗面奶不会破坏皮肤的天然保护层，同时也能有效清洁毛孔内的污垢和油脂。清洁力度适中的洗面奶能够去除污垢和多余油脂，但又不会过于干燥肌肤。

对于需要保湿的肌肤来说，可以选择含有保湿成分的洗面奶。例如，一些含有玻尿酸、甘油等保湿成分的产品可以在清洁同时补水，使肌肤保持湿润。

在选择洗面奶时可以关注产品的成分表。避免选择含有刺激性成分、酒精或强碱性物质的产品，这些成分可能会导致皮肤干燥紧绷。

除了选择合适的洗面奶，正确的使用方法也很重要。用温水湿润面部后，取适量洗面奶用手指轻轻打圈按摩脸部，注意避开眼睛周围的皮肤。不需要用力过度揉搓，以免损伤皮肤。洗面奶清洗干净后，用清水彻底冲洗掉。

保持良好的肌肤护理习惯也是保持肌肤湿润的关键。例如，每天补水保湿、少吃辛辣刺激食物、多喝水、定时补充营养等都是帮助肌肤保持湿润的好习惯。

总结来说，在选择洗面奶时要考虑自己的肌肤特点和需求，并选择温和、含有保湿成分的产品。正确使用洗面奶，并养成良好的肌肤护理习惯，才能让肌肤24小时保持湿润而不紧绷。