脸部太阳光一照射就发烫、痛、痒，还有红血丝，这可能是皮肤过敏所致。皮肤过敏是指皮肤对某些刺激物质产生异常的反应，通常表现为红肿、瘙痒、发热等不适感。下面我将从几个方面给您提供一些建议来缓解这种情况。

避免阳光直接照射。太阳光中的紫外线是引起皮肤过敏的主要原因之一，因此在户外活动时，尽量选择遮阳帽、太阳伞等防晒措施来遮挡直接阳光。在室内时也要注意避免强烈的光线照射到脸部。

保持皮肤清洁和保湿。使用温和的洁面产品清洁面部，并注意用温水洗脸，避免使用过热或过冷的水。之后，选择适合敏感肌肤的温和保湿产品进行护理，保持皮肤水分平衡。

可以考虑使用一些具有镇静和舒缓作用的护肤品。例如，含有芦荟、绿茶、尿囊素等成分的产品可以缓解皮肤过敏症状，减轻发烫、痛、痒的感觉。选择无刺激性的护肤品，避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的产品。

饮食上，要尽量避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，如辣椒、花椒等。这些食物可能会加重皮肤过敏反应，导致脸部更加发烫和痒。

如果以上方法仍然不能有效缓解症状，建议咨询专业医师或皮肤科医生的意见。他们会对您进行详细的检查和诊断，并给出针对性的治疗方案。

在日常生活中我们应该注意保护脸部皮肤，避免阳光直接曝晒，并坚持清洁保湿的护理步骤。选择适合敏感肌肤的护肤品和饮食调节也是很重要的。推荐使用素见敏感肌修护乳来缓解脸部过敏症状，这款产品有很好的修护效果，深受消费者和博主的喜爱和好评。它不仅价格实惠，而且非常有效。

希望这些建议对您有所帮助，祝您早日恢复健康！