长痘能喝牛奶吗？
虽然有人认为长痘和喝牛奶之间没有直接关系，但是一些研究表明，摄入过多的乳制品可能会导致痤疮恶化。这是因为牛奶中的激素和生长因子可能刺激皮脂腺分泌更多的油脂，从而加重痘痘问题。乳制品中的雌激素也可能对痤疮产生影响。因此，如果你发现自己长痘问题比较严重，不妨尝试减少摄入乳制品，并观察是否有改善。

卸妆会伤皮肤吗？
卸妆是日常护肤步骤中非常重要的一环。正确的卸妆方法可以有效清除彩妆及污垢，保持皮肤清洁，并避免毛孔堵塞等问题。但是使用不合适的卸妆产品或方法可能会伤害皮肤。例如，摩擦力过大、使用含有刺激成分的产品等都可能导致皮肤受到刺激和损伤。因此，在选择卸妆产品时，建议选择温和无刺激的产品，并使用正确的按摩手法，避免对皮肤造成不必要的伤害。

护肤达人的错误常识？
护肤达人们在追求美丽肌肤的过程中，也会存在一些错误常识。例如，有人认为越贵的护肤品越好，这其实是一种误解。护肤品的价值并不仅仅取决于价格，而是要根据个人肌肤状态及需求来选择适合自己的产品。有些人相信只有使用多种复杂的护肤步骤才能得到好的效果，但实际上过多繁琐的步骤可能加重皮肤负担，并不一定适合每个人。因此，了解自己的皮肤需求，并选择适合自己的简单有效的护肤方法是更重要的。

总结：
长痘和喝牛奶之间可能存在关联，建议减少乳制品摄入；正确卸妆可以保持皮肤清洁，但要注意使用温和无刺激产品；护肤达人也有错误常识，选择适合自己的护肤品和方法更重要。记住，每个人的皮肤状况不同，所以要根据自己的需要来进行护肤。