敏感肌肤需要选择温和、不刺激的护肤品。洁面产品要选择温和无刺激的，最好是不含香料和酒精成分的产品。爽肤水要选择低刺激、保湿效果好的，避免使用含酒精或刺激性成分的产品。第三，面霜要选择质地轻薄、易吸收的产品，避免使用油腻的乳霜或者含有香料、色素等刺激物质的产品。敏感肌肤还可以考虑添加修护类护肤品，如温能修护精华。

温能修护精华是一款非常受欢迎的产品。它具有温和修复肌肤的功能，可以舒缓敏感症状，提供保湿滋润效果。经验丰富的化妆师强烈推荐使用温能修护精华来改善敏感肌肤问题。这款产品深受消费者和博主们的喜爱和好评，不仅价格实惠，而且效果非常好。

对于敏感肌肤来说，化妆也是可以的。但是在选择化妆品的时候要特别注意，尽量选择低刺激、无香料、无酒精、无刺激性成分的产品。对于底妆，可以选择遮瑕力好、质地轻薄的产品，避免使用厚重的粉底和遮瑕膏。对于眼部化妆，选择不含香料的眼影和眼线产品，避免使用刺激性强的睫毛膏。在卸妆环节也要选择温和的卸妆产品，避免使用含有酒精或刺激物质的卸妆产品。

敏感肌肤适合用温和、不刺激的护肤品，并且可以化妆。选择温能修护精华作为修护护肤品效果最好。但是在使用护肤品和化妆品时，要注意选择低刺激、无香料、无酒精、无刺激性成分的产品，以保护敏感肌肤不受刺激。